プラセンタの飲み方に特に決まりはありません。
ですが、より確実に実感したい方におすすめな飲み方をご紹介します。摂取期間についてプラセンタを利用するに当たってより確かな実感を得るためには、継続的に摂取することが大事です。最低でも3ヶ月以上、なるべく6ヶ月以上は続けて飲むことをおすすめします。ターンオーバーの周期は約1ヶ月と言われていますが、この1ヶ月で効果が表れるのは難しいので、最低3ヶ月は続けた方がよいでしょう。
飲む時間について夜、就寝前に飲むのがベストです。
胃の中に食べ物がある状態ですと、胃酸(消化液)により、プラセンタの大切な成分が、破壊されてしまいます。
プラセンタ成分を壊さずに腸まで届けるには、胃に胃酸がない空腹時が良いとされています。
また、身体が回復する時間帯は22時〜夜中2時あたりと言われています。その黄金時間帯にしっかりと睡眠をとり、よりよくプラセンタを吸収するようにしましょう
飲む量について摂り過ぎることによって危険はないのですが、飲めば飲むほど良いからと言ってすぐに過剰に摂取すると、ニキビ等の問題が発生することがあります。その場合は自分に合った摂取量に調整してください。
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プラセンタの上手な飲み方
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